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"Courir en Vendée"
Site Internet des Courses Hors Stade du 85
(à disposition des coureurs et des organisateurs)

Dimanche 19 Avril, "Trail de l'Auzance" à Saint Georges de Pointindoux, courses nature de 10&20 kms. Marche nordique de 10 km. Dossards 8h00, salle polyvalente. www.ACPaysdesAchards  

Dimanche 19 Avril, aux Herbiers, "la Nordic 232", deux distances de marche nordique (10&14km) au départ du Mont des Alouettes, épreuve chronométrée sur le 14km, accueil à partir de 8h00. www.abvlesherbiers    

Nouveau : Challenge Féminin 5km (licenciées FFA, la licence en cours de saison est possible)
Six épreuves +/- 5km ont lieu en 2015 : Chantonnay (25/03) Belleville (1/05) Pouzauges (13/06) les Foulées du Gois (26/06) Aizenay (5/07) l'Aiguillon sur Mer (4/10).
Le classement sera fait sur les 3 meilleures performances.

Rappel : A l'issue d'une épreuve, vous avez 30' pour faire part de votre désaccord (s'il y a) de votre classement auprès de l'organisateur. Au delà de ces 30', les classements sont définitifs.

Perfs., Records :

A Lisbonne, le 22/03/15, le Britannique Mo Farah a réalisé 59'32" (meilleure perf. Européenne) sur le semi marathon, améliorant de 20" la performance de l'Espagnol Fabian Roncero, établie en 2001.

A Arles, le 08/03/2015 Yohan Diniz améliore le record du monde du 20km de marche athlétique en 1h17'02"...... Bravo Yohann !!! eek
Ce record n'a tenu qu'une semaine, Yusuhe Suzuki (Jap) 27 ans, a réalisé, le 15 mars, 1h16'36", dans sa ville natale de Nomi.rolleyes
Axel Mutter, AC la Roche, termine 3ème Junior, sur le 10km, en 44'01" et améliore le record de ligue de son coéquipier Keny Guinaudeau 44'19"

Chpts de Vendée Challenge de Vendée              Calendrier National (calorg)     


Les 7 dernières nouvelles

Trail Le Champ du Loup - par Daniel le 11/04/2015 @ 22:54

Vingtième édition, deux courses en nocturne samedi et trois dimanche. Mais des circuits pour coureurs entraînés, adeptes des dénivelés.

La 13è édition du Champ du Loup a encore connu un très beau succès avec 840 engagés sur les 5 épreuves proposées. Le site de départ/arrivée, ainsi que la difficulté du parcours ont à nouveau été plébiscité par les coureurs !

leChampduLoup.jpg

Dans les épreuves nocturnes, la tête du podium du 10km est aux couleurs de l'ASV Luçon :
chez les féminines, Amandine Martin (Es) ASV Luçon 55'21", Marion Blanchard (Se) 1h00'08", Isabelle Benaitier (Ve) Moutiers Mauxfaits AC 1h08'11".

Chez les hommes, Anthony Papin (Se) ASV Luçon 44'55", Florent Grelier ABV Chantonnay 45'01", Alexandre Florent (Se) 45'09".

Sur le 21km, chez les féminines, Patricia Mériau (Ve) 2h13'35", Élodie Burgaud (Se) 2h20'09", Anne Harache (Ve) 2h20'14".

Côté masculin, Nicolas Tabareau (Se) AC la Roche 1h40'55", Christophe Dain (Se) 1h43'48", Steve Roy (Se) 1h44'51".

et dimanche, l'ABV s'est imposé.
sur le 10km, côté féminin, Valérie Grelier (Se) AVC Chantonnay 55'09", Karine Leroux (Se) ASV Luçon 58'23", Severine Chabirand (Se) Entente Sèvre 58'25".

et les messieurs, Irimia Christinel (Se) ABV les Herbiers 39'17", Antoine Dubuisson (Es) ABV Chantonnay 43'32", Cyrille Valin (Se) ASV Luçon 43'49".

sur le 21km, Betty Praud (Ve) JL Brétignolles 2h00'17", Cécilia Guitton (Ve) ABV les Herbiers 2h11'12", Mélanie Arnoult (Se) ABV Pouzauges 2h12'08".

Mathias Jaulin (Se) ABV les Herbiers 1h33'44", Alain Purchault (Se) 1h35'13", Olivier Perraudeau (Ve) 1h35'23".

podium_31.jpg
podium du 31 km

le 31km, Isabelle Cornu (Ve) 3h21'18", Véronique Chiron (Ve) Entente Sèvre 3h25'44", Valérie Auzanneau (Ve) 3h30'59".

Éric Retailleau (Se) ABV les Herbiers 2h26'58", Florent Gaborit (Se) 2h26'59", Mickael Manin (Se) ASV Luçon 2h33'08".

Palmarès    10km Noct    21km Noct   10km   21km   31km   Photos    

Stats : toutes courses confondues, 23% de licenciés FFA, 18,5% de féminines


La Bicentenaire - par Daniel le 11/04/2015 @ 22:49

Une affluence record, mais participation en famille, entre amis, collègues de travail.

Course locale ? 1517 yonnais à courir, 805 de l'agglomération yonnaise, le centre de la vendée est bien représenté.

Chez les Féminines, Maïté Billaud (Se) AC la Roche 34'16", Sandrine Delestre (Se) ABV les Herbiers 34'32", Élise Maury (Se) AC la Roche 35'26".

Chez les Hommes, Nicolas Fernandez (Se) I Run 28'18", Abderahman Chmaïti (Se) NM Athlétisme 28'31", Matthieu Dudit Gamant (Se) AC la Roche 28'59"

Palmarès   EAthlé     Pous     Be/Mi       As  


Soirée Demi-Fond Fontenay - par Daniel le 11/04/2015 @ 09:15

Mercredi soir, les élèves de 1ère du Lycée Bel-Air organisaient une soirée demi-fond. Près de 75 athlètes y ont participé (scolaires, licenciés).

Résultats Be/Mi F    Be/Mi H    Ca/Ju F    Ca/Ju H    Se F   Se/V H   Mile  


Aclam Nordique, La Chartraine - par Daniel le 02/04/2015 @ 18:09


Voici les résultats des Vendéens lors de la 6ème étape du marche nordique tour, déjà ! (Championnat de France de Marche Nordique) à Chartres sur 12 km 500 où le niveau est de plus en plus relevé.
Chartres.jpg

 - l'incontournable et le meilleur vendéen actuel COTTENCEAU DOMINIQUE, ABV Les Herbiers finit 22ème 8ème V2 en 1h27'45".
 - BRIGHENTI STEPHANE ACLR Pays des Achards, 35ème 12ème V1 en 1h30'42"
 - FERCHAUD JACKY ABV Les Herbiers, 38ème, 13ème V2 en 1h33'09"
 - RICARD CHRISTIAN ABV Les Herbiers, 43ème 7ème V3 en 1h33'39"
 - WIESNIEWSKA GHISLAINE ABV Les Herbiers, 82ème 11ème V1 en 1h41'05"
 - GRELLIER SOPHIE ACLR Pays des Achards 94ème 14ème V1 en 1h43'51"
 

JOURNEE DEPARTEMENTALE DE MARCHE NORDIQUE

Hier, 250 marcheurs se sont retrouvés  au potager à la mothe achard pour partager cette passion pour la marche nordique, lors du troisième regroupement départemental organisé par le club de la mothe achard avec le comité en soutien.

Malgré le mauvais temps, l’ambiance était joyeuse et tout ce groupe prêt à fouler les chemins et les routes du pays des achards sur 10 ou 18 km.

La bonne  humeur régnait toujours à l’arrivée malgré... la boue et l’humidité, lors du tirage au sort (40 lots !).

27 personnes se sont vus entrainer par notre coach athle santé du comité sur les bords du lac de bibron afin de découvrir cette belle activité. De nouveaux adhérents pour la roche, la mothe et les sables en perspective !

Merci aux organisateurs pour cette matinée parfaite et avec un souci de sécurité optimal !


Les Galopades Tranchaises - par Daniel le 29/03/2015 @ 19:46

Quarante huit marcheurs "nordiques" samedi après-midi, et mille cent dix coureurs nature, Belle affluence  !

TOLILA-Galop2014-066.jpg
(photo archive)

Course nature du samedi Marina Roux (Se) UAC Briouxaise l'emporte en 1h16'05", Sophie Lorillard (Se) 1h24'04", Maud Peridy (Se) 1h24'11".

Chez les hommes, Julien Cougnaud Moutiers Mauxfaits AC (Se) 59'18", Morgan Aubert (Se) 1h00'25", Erwann Latus (Se) 1h04'01".

8km, Amandine Martin ASV Luçon (Es) gagne en 38'52" devant sa camarade de club Jessica Rigaudeau ASV Luçon (Se) 38'53", et Ma Bawejski (Se) 43'40".

Chez les hommes Anthony Papin ASV Luçon (Es) 32'02", Pierre Maraval AC la Roche (Ju) 32'06", Matthieu Deniau ASV Luçon (Se) 33'40".

13km : Marina Roux (Se) UAC Briouxaise.... remet cela 1h08'38", Fanny Parent (V1) les Fondusports 1h10'07", Marion Angibaud (Es) Angers 1h11'24".

Nicolas Coutand ABV les Herbiers (Se) 52'12", Mathias Mouillé (V1) 53'2", Cyrille Valin ASV Luçon (Se) 53'53".

26km : Louise Thébault (Se) 2h18'13", Julie Rabiller (Se) 2h25'51", Valérie Quercron ASV Luçon (V1) 2h32'13".

..... Julien Cougnaud Moutiers Mauxfaits AC (Se) 1h42'58", Mathias Jaulin ABV les Herbiers (V1) 1h45'11", Morgan Aubert (lui aussi a remis ça) (Se) 1h49'09".

Palmarès   marche nordique    Trail nocturne    Trail-8km    Trail-13km    Trail-26km    

27% de Féminines, 19,53% de licenciés FFA


Les Foulées de Chantonnay - par Daniel le 22/03/2015 @ 15:19

Pour cette 4ème édition, une participation en hausse, une course mesurée (10km), l'autre (5km) accueille la 1ère épreuve du nouveau "Challenge de Vendée 5km Féminin". Dommage que le vent ait été aussi présent pour gêner les athlètes et perturber la remise des récompenses.

10kmChant2.jpg

Sur le 10km, victoire, chez les féminines, d'Helen Blanchard JC St Hilaire de Riez (Se) 42'07", Valérie Grelier Athlé Bocage Vendée (Se) 46'25", Laurence Blaineau (Se) 47'40".

Chez les hommes, Christinel Irimia (Se) Athlé Bocage Vendée 33'13", Mathieu Le Mouillour (Se) Aunis A. La Rochelle Aytré 35'005" Lilian Jegou St Herblain triathlon (Se) 35'15".

Sur le 5km Féminin, doublé de l'Athlé Bocage Vendée : Clarisse Picard (Ju) 21'12", Manon David (Es) 21'33", Nathalie Barriquand (V1) US Aigrefeuille Athlétisme 21'47".

5kmFem.jpg

Pour la 1ère course du nouveau "Challenge de 5km Féminin", les 7ères places sont occupées par l'Athlé Bocage Vendée : Clarisse Picard (Ju), Manon David (Es), Clélia Delample (Se).....

Palmarès :     800m     1200m     2400m     5km Fém.     10km     Photos    Chal. Fém. 5km

Stats : 800m : 32 classés 15 F. 6 FFA ; 1200m : 18 cls 9 F. 10 FFA ; 2400m : 18 cls 5 F. 10 FFA ; 5km Fém. 78 cls (100%) 20 FFA ; 10km 212 cls 21F. (10%) 72 FFA



Les 7 derniers billets

MARATHON DE PARIS..KARINE PASQUIER PULVERISE SON RECORD - par sympathique

Karine Pasquier pulvérise son record de plus de 2mm 30 lors du marathon de Paris...Nouveau record....2h 34mn 55s.....BRAVO KARINE
Publié le 17/04/2015 @ 10:07  - aucun commentaire aucun commentaire - Voir? Ajouter le vôtre?   Prévisualiser  Imprimer l'article

RAPPEL ...TRAILS DE ST GEOGES DE POINTINDOUX DIMANCHE MATIN 19 AVRIL - par sympathique

VENEZ NOMBREUX ...au nouveau trail de l'Auzance à St GEORGES DE POINTINDOUX (Près de la Mothe Achard )...10 ET 20KMS.....
Publié le 15/04/2015 @ 13:54  - aucun commentaire aucun commentaire - Voir? Ajouter le vôtre?   Prévisualiser  Imprimer l'article

S'ENTRAINER POUR FAIRE UN 10KMS DANS 6 SEMAINES...EXEMPLE DE PREPARATION POUR UN DEBUTANT QUI TROTI - par sympathique

6 SEMAINES ...2 ENTRAINEMENTS PAR SEMAINE

1ERE SEMAINE

MERCREDI.....45 mn de footing +10mn d'étirements
DIMANCHE.....30mn d'échauffement + 2 X 10mn de 30s -30s ( 30s d'effort et 30 s de repos ) 5mn de récupération entre les 2 ......+ 10mn de retour au calme

2EME SEMAINE

MERCREDI....1h de footing
DIMANCHE..30 mn de footing +10mn d'étirements + 4 X 1000m (4mn de récupération entre chaque )+ 10mn de retour au calme

3EME SEMAINE

MERCREDI...45 mn de footing + 5 X 100m en côte douce....(1mn de récupération entre chaque )
DIMANCHE....30mn de footing + 7 X 1mn (1mn de récupération entre chaque ) + 10mn de retour au calme

4EME SEMAINE

MERCREDI..1 h15 de footing long avec 40mn à bonne allure

DIMANCHE...30 mn de footing....+10 mn d' étirements....+ 2 X 500m....+ 1500m..+1000m.... +.2X500m ( 2mn de récupération entre chaque exercice )......Sur piste si possible.....

5 EME SEMAINE

MERCREDI....45mn de footing .. +8 X 150m en côte ( 1mn de récupération entre chaque )

DIMANCHE....1h 10 de footing d' allure douce

6EME SEMAINE

MERCREDI...35 mn de footing + 5X 100m ( 2 mn de récupération entre chaque )

DIMANCHE...20 mn échauffement.....et.....COMPETITION 10KMS......BRAVO......J'AIME COURIR.......COURIRENVENDEE..
Publié le 15/04/2015 @ 12:41  - aucun commentaire aucun commentaire - Voir? Ajouter le vôtre?   Prévisualiser  Imprimer l'article

CHAMPIONNAT DE VENDEE DE COURSE DE MONTAGNE - par sympathique

LE CHAMPIONNAT DE VENDEE DE COURSE DE MONTAGNE AURA LIEU A ST AUBIN DES ORMEAUX LE 24 MAI......COURSE DE 10KMS POUR LES FEMININES ET LES JUNIORS MASCULINS ET COURSE DE 20 KMS POUR LES MASCULINS ESPOIRS A VETERANS 4........
Publié le 14/04/2015 @ 14:42  - aucun commentaire aucun commentaire - Voir? Ajouter le vôtre?   Prévisualiser  Imprimer l'article

Bicentenaire 2015 - par NathSEGURA

Merci à la ville de La Roche-sur-Yon et l'ACLR pour l'organisation de cette belle Bicentenaire.
Félicitations à tous mes collègues qui ont partagé cette course avec moi, dans la bonne humeur et l'esprit d'équipe.
Publié le 12/04/2015 @ 21:35  - aucun commentaire aucun commentaire - Voir? Ajouter le vôtre?   Prévisualiser  Imprimer l'article

RAPPEL NOUVELLES COURSES EN AVRIL - par sympathique

LE 19 AVRIL A ST GEORGES DE POINTINDOUX , PRES DE LA MOTHE ACHARD A 9H 2 NOUVEAUX TRAILS DE 10 ET... 20 KMS POUR TOUS......
Publié le 11/04/2015 @ 15:35  - aucun commentaire aucun commentaire - Voir? Ajouter le vôtre?   Prévisualiser  Imprimer l'article

PRES DE 300 PARTICIPANTS A LA JOURNEE DEPARTEMENTALE DE MARCHE NORDIQUE DE LA MOTHE ACHARD - par sympathique

Benoit Trognon, le président de la marche nordique mothaise ,Stéphane Brigenthi , président de la commission départementale  , Fabienne Gautier l'animatrice départementalen et les 50 bénévoles peuvent être fiers de leur organisation...Ce fut un succès vu le nombre déjà ( près de 280 marcheurs plus une trentaine  à l'initiation ) et le sourire des participants à leur arrivée qui en disait  long sur la qualité des circuits jugés un peu gras par certains ( 10 et 18kms ).....VIVE LA MARCHE NORDIQUE !!!!!   Prochaines marches...LES HERBIERS LE 19 AVRIL  ET CHALLANS LE 26 AVRIL

Publié le 29/03/2015 @ 11:30  - 1 commentaire 1 commentaire - Voir? Ajouter le vôtre?   Prévisualiser  Imprimer l'article

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